Oui, Claire, tu as bien raison de mettre en garde contre certains effets de la colère...
je voudrai ajouter une autre contrainte qui m'a fait ouvrir ce post sur un tel sujet!
celle qui interdit l'expression de la colère....
quand celle-ci n'est pas recevable parce que vous êtes mis dans une case précise (aujourd'hui, on aime bien codifier les choses mais les gens aussi...les faire rentrer dans une catégorie bien donnée...)
c'est comme si l'affaire est classée...circulez , il n'y a plus rien à voir...!
j'ai vécu ce sentiment le jour où j'ai découvert qu'un membre de mon entourage m'avait "gentiment" classé en "deuil pathologique"...et avait bien fait circuler l'info....
j'étais comme piégée...
oh, cette envie d'une bonne colère !!

de tout coeur avec chacun/chacune...
Isabelle